人人都知道喝茶有益于身体健康，但经常喝浓茶是不可取的。

长期喝浓茶对身体有什么危害？

经常喝大量浓茶容易引起许多不适。比如容易引起胃液稀释，导致消化不良、腹胀、腹痛，有的甚至引起十二指肠溃疡。

茶含有单宁酸。大量饮用浓茶时，鞣酸与铁的结合会变得更加活跃，会给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现出缺铁性贫血。此外，茶叶中的鞣酸不仅能与铁结合，还能与食物中的蛋白质结合，形成块状的鞣酸蛋白，难以消化吸收，导致便秘。如果不及时纠正，甚至会增加有毒物质和致癌物被人体吸收的风险。

浓茶中的咖啡因会使心跳加快，从而升高血压；同时，大量浓茶液进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷、心悸、尿频、尿急、头晕等不适症状，加重心力衰竭程度。茶叶中的咖啡因会刺激神经。午休睡觉前喝浓茶，可能会引起失眠，影响睡眠质量。

有人认为喝多了喝浓茶可以解酒。然而，事实并不是你想的那样。酒精和浓茶有兴奋心脏的作用。饮用后加入浓茶会增加心脏和心血管系统的负担。

茶叶中的茶多酚对乳汁有收敛作用，影响乳汁分泌。哺乳期的女性如果喝浓茶对哺乳影响也是很大的。

总之浓茶不宜多喝，毕竟对身体危害还是很大的，一定要多避免。