大豆异黄酮可以帮助调理女性身体，更年期女性体内雌激素分泌不足会出现很多不良生理反应，合理的服用大豆异黄酮可以补充女性体内雌性激素，可以改善雌激素分泌不足的现象，能够缓解更年期的不适症状。

不过更年期抑郁还是要多调整自己的心态才好，多想些积极健康美好开心的事，多参与活动，培养自己的兴趣爱好，多出去社交，这样更年期抑郁就能得到好的缓解啦。