2021-08-11 08:55发布
有烟瘾该如何合理的戒烟啊，求有经验的朋友教教我。
戒烟不是一次性就能成功的，需要慢慢来，先下定决心戒烟，然后从减少抽烟的次数开始，一步一步来，慢慢的远离香烟，培养其他更好的兴趣爱好，比如喝茶来代替香烟，慢慢的不再想念香烟的味道，这样就能戒掉烟瘾啦
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戒烟不是一次性就能成功的，需要慢慢来，先下定决心戒烟，然后从减少抽烟的次数开始，一步一步来，慢慢的远离香烟，培养其他更好的兴趣爱好，比如喝茶来代替香烟，慢慢的不再想念香烟的味道，这样就能戒掉烟瘾啦
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