脾胃虚寒人群因脾胃的健运和温煦功能被影响，其养生原则一般以「虚者补之，寒者温之」为主，养生方法以益气顾脾、温补中焦为法。

《伤寒论后辨》曰「阳之动，始于温，温气得而谷精运，谷气升而中气赡」，可见中阳温则脾气充，温运正常则内寒可祛。

临床常用建中汤类方、理中汤类方、六君子汤类方、厚朴温中汤等温补中焦类方药。