想要预防晕车，人在上车之前稍微吃点东西垫垫肚子，吃个七、八分饱就行。吃得很饱坐后车，胃部血流量增加，蠕动加快，头部的血流量减少，这时的你不止容易晕车，还容易吐。

对于容易出现晕车的人来说，可以在上车前1~2个小时吃相关的晕车药。晕车贴的成分一般和抑制中枢神经活动的晕车药类似，把它贴在耳朵后面，有效成分就能通过耳后的皮肤渗入身体发挥作用，晕车贴每隔6小时可用一次。

乘车时，长时间看着快速移动的景物会导致晕车，所以要关注别的地方，可以听听音乐，增加刺激，降低内耳前庭的敏感度。不建议在车上看书、玩电子产品等，那样更容易晕车。