含氟牙膏对人体有害吗？时常在网上能看到网友问这类相关的问题，今天就来给大家解答一下~

含氟牙膏安全么？

首先要肯定的是，含氟牙膏对防龋齿的作用是安全有效的。

《中国居民口腔健康指南》认为使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，提倡使用含氟牙膏预防龋齿，特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用。

含氟牙膏的主要功能？

刷牙时，含氟牙膏中的氟释放出来，与膏体中的钙磷等矿物盐形成含氟矿化系统，一方面氟离子可以替换牙齿组织矿物盐中的羟基，形成含氟矿物盐，增强牙齿抗龋能力；一方面氟化物可以促进牙齿表面矿物质的沉积，使早期龋齿再矿化，修复牙釉质。由于牙齿在整个龋坏过程中都会发生脱矿，因此推荐多次、局部使用氟化物。而在牙膏中添加氟化物，可以很好的满足局部、多次使用的条件，是有效维持口腔内适宜氟浓度的首选。

含氟牙膏可以长期用么？

是否能长期使用，和使用人的年龄及所在地区是有一定关联和影响的。

如果所处地区饮用水含氟较高，那么不建议长期使用含氟牙膏。如果所处地区饮用水含氟正常，那么是可以根据需求使用含氟牙膏的，如果所在地区饮用水含氟较低，那么长期使用含氟牙膏问题不大。

含氟牙膏适合低氟地区、适氟地区以及在龋病高发地区的高危人群中进行。高氟地区人群就不适合长期使用含氟牙膏，例如：潮汕地区、山西多煤矿地区、地下水本身含有较高氟的地区。

儿童可以用含氟牙膏么？

3岁以下的孩子不建议使用含氟牙膏，3-8岁的孩子，如果当地饮水含氟高，则建议使用不含氟牙膏，如果当地饮用水含氟正常，有预防龋齿的需求，可使用低含氟的儿童牙膏。

牙膏氟浓度多少合适？

任何物质都可能因为过量摄入引起中毒，含氟牙膏也不例外。但是，如果正常使用，含氟牙膏是安全的。

一个60千克体重的成人，建议的每日氟摄入量应低于4.2毫克。成人牙膏的氟浓度一般为1000~1500 mg/kg，如果使用1克的含氟牙膏（约1厘米长的膏体），每天刷牙2次，氟总量只为2~3毫克。刷牙后吐掉牙膏浆，已经吐掉了大部分的氟，剩下吞咽到体内的氟只是很少的一部分，不会对人体产生伤害。

对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，容易在刷牙时吞入牙膏，要注意防止氟摄入过量。一方面，儿童应该使用含氟量更少的儿童牙膏（含氟浓度一般为250~500 mg/kg），并且不要超过每天2次，每次的用量也不要超过一颗豌豆的大小。

不当使用含氟牙膏的危害？

如果在高氟地区，长期饮用水中含有较高氟，且长期使用含氟牙膏，那么极有可能会导致过量摄入氟，造成慢性中毒。轻度中毒会引起氟斑牙，极少数重度中毒的会导致氟骨症。氟斑牙患者的牙面会出现白垩色斑点，甚至点状凹坑，由于牙本质暴露和着色而变成黄褐色。