我和老公相识三年结婚七年，育有两子，大儿子五岁，小儿子三岁。感情还不错，也免不了有磕磕碰碰。

上星期我去我妹那里探亲，晚上因为跨省没有办流量套餐和wifi，信号很差，就没有接到他的信息和视频，后面就发短信给他解释，不解释还好，一解释他却以为我在说谎和做了对不起他的事。

第二天回来他直接和我进去冷暴力阶段，不理不睬，不交流，身体接触也躲开，刚开始我以为会像以前一样闹情绪两天就好了，这次一直发展到一个星期都是这种状况，心里承受的压力要崩溃了。

对于冷暴力，有什么好办法吗？我知道我离不开对方，在此基础上我能做些什么才可以让我们的关系更好呢。

“发短信给他解释，不解释还好，一解释他却以为我在说谎和做了对不起他的事”，可以看出来你解释的内容，应该是加深你们之间误会的关键。

可惜你并没有在问题中附上自己“解释”的内容，这让我处理问题时完全无从下手。我只能从对方的反应中，推测出你的解释一定无意中爆掉了自己的PU。

也许听起来像是“此地无银三百两”的掩饰，也许语言中刺伤了对方的尊严。由于不知道问题具体指向哪一方面，所以我也无法给你明确的建议。