男性朋友如果出现时间短的问题，要尽快调理，在平时可以多做一些自己喜欢的事情，这样能够增强自己的自信心，可以多参加户外活动，或者多和朋友沟通聊天，以及培养自己的兴趣爱好，这样能够转移注意力，在房事过程当中就能够专注投入，就能够更好的发挥自己的性能力。