在生活中由于种种原因，男性患上硬不起的概率很大，硬不起对男性的影响更是危害不断。那男性硬不起怎样调理呢?

下面为您介绍生活中硬不起的调理：

1.节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致硬不起的原因之一。专家介绍说，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治硬不起的有效措施。

2.增强免疫力，提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致硬不起发病的重要因素。因此，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3.消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。