每天睡六小时，并不能让身体完全放松，使得大脑还是处于一种紧张状态，这样就会让人感觉疲劳，感觉没有睡够。第二天就会起不来，还想睡，即使勉强起床，一整天也会觉得无精打采，做什么事都昏昏沉沉，这就是因为你的大脑还没有完全醒过来，导致你会比较疲劳。