补肾最快最好的食物有哪些呢

2022-12-05 17:30发布

补肾最快最好的食物有哪些呢


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6条回答
鹅毛小雪
2022-12-05 17:35

不管是肾,还是其他器官组织,其实不伤害它们就是最好的“补”,刻意的补这个补那个,反而是画蛇添足,反而可能伤害它。但在很多人看来,似乎我们的器官十分脆弱,需要不断地补,心要补,肝要补,肾要补……

不知道,这里说的心肝肾,不是现代医生的心肝肾,那要不要补呢?如何补呢?在我看来,这些所谓的补都是多余的。有的人吧,一边做着伤害身体的事,一边想着补,比如,一边吸烟,他问吃什么补肺,这不是笑话吗?

补肾最快最好的食物有哪些?没有这种最快最好的食物可以补肾,还是哪句话,你能做到不伤肾,就是最好的。我这里主要说的是现代医生学的“肾”,如何不伤肾呢?

第一个要说是滥用药物。是药三分毒,千万不要说某个药物是没有副作用的,不管是西药还是中药草药,都有副作用,而肾是重要的排泄器官,很多都是经肾排泄,滥用药物容易伤肾。

第二个要说的吃得太咸,高盐饮食加重肾负担。

第三个是喝水太小以及憋尿。肾就是产尿器官,喝水,憋尿,也会伤肾。

其他伤肾的不良生活方式,比如熬夜,胡吃海喝无节制等也可能伤。