四十岁的中年男人，上有老下有小，工作上，家庭上的压力很大，身体也大不如从前的健壮了，这个阶段要从容面对，做到以下十八点，你将会平顺地度过你的余生：

1.40中年男人最容易被漂亮少妇迷惑，所以要管住自己的下半身，否则有可能会把自己好不容易创建的幸福家庭弄散了。

2.如果40岁了你还没结婚成家，就要反思一下，把自己变优秀一点，再不结婚看来也要孤独终老了。

3.控制好自己的脾气，不要像年轻时那样气盛爱冲动，尤其出门在外，退一步海阔天，忍一时风平浪静，因为你上有老下有小的，做任何事时都要为家庭考虑。

4.要多陪伴孩子，孩子的成长离不开父母的教育引导，而中年男人的孩子多是反正处于叛逆期的时候，要好好陪伴教育。

5.不要交猪朋狗友，这些朋友对你的事业前程没有任何的帮助，只会阻碍你事业的发展。

6.工作上劳逸结合，不要为了钱做拼命三郎，熬夜加班，不顾自己的身体，有好身体才能好好工作。

7.戒掉游戏吧，老大不小了，一方面会让你的孩子有样学样，另一方面游戏对你的眼睛身心健康有害。

8.有条件的话尽量这个时候买房，到看可以这就无能为力了。

9.对老婆好点，不要轻易离婚，毕竟现在娶个老婆真的太难了。

10.多存钱，节约用钱，上有老下有小，用钱的地方特别多，别动不动就胡吃海喝。

11.戒烟少酒，抽烟有害健康，人到中年身体大不如前，稍不注意各种毛病就会登门拜访，所以，戒烟吧。