有些人会出现这样的情况，感觉身体提不起劲，一直觉得懒懒的，没精神，可能身边的朋友会说，最近太累了，好好休息一下，睡一觉，吃一顿就好了。再不行出去散散心，真的是这样吗？经常觉得身体乏力该怎么办呢？

其实身体乏力，离不开一下一些原因，可以对照自己的情况做个参考。

1.药物。如果是老年人，在服用治疗高血压的利尿剂时，通常会导致疲倦，除此之外还有抗抑郁的药物，也会让人昏昏沉沉。

2.特定疾病。比如抑郁症，就会导致身体乏力，经常有生无可恋的感觉。

3.缺乏运动。人体的肌肉是越用越有力的，如果长时间不锻炼，会造成肌肉萎缩，再动起来的时候，就觉得全身无力。

4.金属补牙。如果你有很多牙齿都是金属材料镶补的，可能会有一些水银渗入到身体内，所以身体内会聚集大量的有毒金属，削弱体力。

5.肥胖。就好像小时候背着几十斤书去上学，很容易感到身体疲累，只不过现在把书换成了脂肪，肥肉，天天背着这些活动，容易感到疲倦也是不奇怪的。