性功能障碍一直是男性朋友们关注的健康问题之一，特别是因为心理、生活方式等原因造成的症状更常见。虽然有许多商家推广的“快速壮阳”的药物，但这些药物使用起来具有风险，不仅存在副作用，而且效果也不可靠。

因此，在我们解决性功能障碍问题时，应该尽可能避免使用这些药物。我们可以采取一些安全、有效且健康的方法来增强男性的性能力和性生活。

首先，保持身体健康是长期增强性能力的关键。人们不仅需要保持适度的运动和健康的饮食习惯，同时应考虑充足的睡眠质量。这些都可以增加男性体内雄性激素的分泌，提高性能力。

其次，多与伴侣交流并维护良好的生活和谐度。如果男性对生活中或工作中的问题感到紧张、焦虑乃至抑郁，都会对性能力产生负面影响。因此，和伴侣进行充分交流，通过相互理解和尊重的方式来缓解压力，对于恢复性功能障碍很有益处。

最后，可以采用一些养生保健方法来增强性能力，例如中医的推拿、艾灸、针灸、按摩等。这些方法可以改善性能力和加强身体免疫系统来抵御各种疾病。

在总结，快速壮阳的方法远不如长期健康保养有用。定期身体检查，咨询健康医生帮助恢复身体健康，多与伴侣交流、保持生活和谐度及参加适度的身体活动都是保护健康的好方法。