补充微量元素虽然不会对身体造成严重危害，但也不是没有副作用。过量摄入微量元素可能会对身体产生负面影响，包括但不限于：

过量的微量元素可能会产生毒性作用，影响身体的正常代谢和生理功能。例如，过量的锌可能会导致腹泻、恶心、呕吐等症状，过量的铜可能会导致肝脏和肾脏损伤。

过量的微量元素摄入也可能会导致免疫系统受损，使得身体容易受到细菌、病毒等病原体的感染。例如，过量的锌可以抑制免疫系统的功能，导致身体容易感染。

过量的微量元素也可能会对生殖系统产生不良影响，比如过量的铅、汞等元素可能会导致生殖系统受损，影响生育能力。

过量的微量元素摄入会导致身体内微量元素的平衡失调，影响身体内其他微量元素的吸收和利用。例如，过量的铜会影响身体对锌的吸收和利用，从而导致锌缺乏。

因此，建议在医生的指导下进行微量元素的补充，并注意与处方药物的相互作用。另外，如果身体出现任何不适症状，应及时咨询医生。