鹿茸片的用法和剂量最好遵循专业医生、中医师或草药师的建议。他们可以根据你的具体情况和健康需求给出最合适的用药指导。

一般而言，鹿茸片可以口服或泡水服用。以下是常见的用法：

1. 口服：将鹿茸片放入口中，慢慢咀嚼后吞下。这样，活性成分可以通过消化系统被吸收。

2. 泡水：将鹿茸片放入温水中，静置片刻，然后饮用。这样，鹿茸中的活性成分可以在水中溶解，并通过饮用吸收到体内。

鹿茸片作为中药补品，并没有经过大规模的科学研究来证实其效果。因此，对于性功能等健康问题，维护健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动和良好的睡眠。