性生活时间短是很多男性朋友都存在的问题，但是这个问题是可以解决的。以下是一些可能有助于延长性生活时间的建议：

心理治疗：性生活时间短可能是由于心理因素引起的，例如焦虑、紧张、压力等。心理治疗可以帮助你放松心情，减轻焦虑和压力，从而延长性生活时间。

锻炼身体：锻炼身体可以提高身体的耐力和持久力，从而延长性生活时间。

使用避孕措施：如果你不想怀孕或者由于某些原因不能怀孕，可以使用避孕措施来延长性生活时间。

药物治疗：如果你有早泄或者其他性功能障碍问题，可以考虑药物治疗。

总之，延长性生活时间需要综合性的治疗，包括心理治疗、锻炼身体、使用避孕措施、药物治疗等。治疗的关键是要找到适合自己的方法，并且坚持下去。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力过大。