男人金匮肾气，肾阳与肾阴均为肾气的两个方面。肾阳主要指的是肾脏的热能，代表了肾脏的功能和活力。而肾阴则是指肾脏的阴液，代表了肾脏的滋润和养护。

肾阳的补养对男人来说非常重要。肾阳的充盈和稳定，不仅能够保证男性的生殖功能，还能够维持身体的温暖和活力。男人如果肾阳不足，往往会出现性欲减退、阳痿早泄等问题。此时，应该选择一些补肾阳的食物和药物进行调理，如山药、肉类、核桃、黄精等，以提高肾脏的热能，增强性功能和体力。

而对于男人来说，肾阴的养护也同样重要。肾阴的滋养可以保证肾脏的润泽和养护，调节内分泌功能，防止肾脏疲劳和衰老。男人如果肾阴不足，往往会出现头晕目眩、口干咽燥、精神疲惫等问题。此时，可以选择一些滋阴的食物和药物进行调理，如石斛、枸杞、淮山、鲍鱼等，以滋养肾阴，保持肾脏的精力和滋润。

总之，男人的肾气补养需要同时兼顾肾阳和肾阴两个方面。对于肾阳不足的男人来说，可以注重补肾阳的食物和药物；而对于肾阴不足的男人来说，可以选择滋阴的食物和药物进行调理。此外，男人还应该注重均衡饮食，保持适度运动，避免过度劳累和压力过大，以维持良好的肾气状态。