男人如果性生活得不到满足，可能会经历以下一些情况和影响：

1. 心理压力和情绪问题：不满足的性生活可能导致男性产生自卑、焦虑、抑郁等负面情绪。他们可能会感到沮丧和不满足，影响到整个生活的品质。

2. 关系困扰：不满足的性生活可能对伴侣关系产生负面影响。性是夫妻关系的重要组成部分，如果无法满足对方的需求可能导致关系紧张、争吵甚至破裂。

3. 自我价值感下降：性生活的不满足可能使男性对自身的性魅力和能力产生怀疑。他们可能感到自己无法满足伴侣的需求，自我价值感下降，进而影响到自信和自尊心。

4. 性行为问题：不满足的性生活可能引发一系列的性功能问题，如早泄、勃起问题等。这些问题可能会进一步加剧男性的不满与挫败感。

5. 寻求替代方式：不满足的性生活可能使男性产生寻求其他替代方式来满足自己的需求，如色情成瘾、外遇等。这些行为不仅有可能对个人与伴侣造成伤害，还可能导致法律和道德问题。

因此，满足性生活对男性而言是重要的，并且对整个生活质量有显著影响。若有性生活不满意的问题，建议男性与伴侣进行开放的沟通，共同寻求改善的方法。此外，专业的夫妻性生活健康或性治疗师也可以提供帮助，他们可以评估个人情况并提供适当的建议和治疗方案，以帮助男性恢复满意的性生活。最重要的是，保持健康的生活方式、减轻压力和培养良好的性健康认知，对于性生活的满足度也是非常有益的。