射精时间短是许多男性面临的问题，也称为早泄。它可能对个人的性生活造成困扰和影响，影响心理和身体健康，以及伴侣的满意度。以下是一些可以帮助延长射精时间的预防方法：

1. 放松练习：紧张和焦虑可以导致射精时间缩短。学习放松技巧，如深呼吸、冥想和身体放松练习，可以减轻紧张感，延长射精时间。

2. 直播练习：这个练习包括在性交进行时，当感觉到快要射精时就停止刺激，等待感觉退却后再开始。这个练习可以帮助训练你的身体逐渐延长射精时间。

3. 控制射精：在感到射精即将发生时，用手指轻轻压迫龟头部分或挤压会阴部根部，这可以帮助延迟射精时间。

4. 延长前戏：花更多的时间进行前戏，包括亲吻、抚摸和口交等，可以增加性兴奋和建立更深的身体互动。这样可以延长整个性交的时间，减少射精发生的可能性。

5. 使用避孕套：有些避孕套可以帮助延长射精时间，比如含有麻木剂的延时避孕套。这些避孕套可以减少对龟头的刺激，从而延长射精时间。