男人的性生活时间在10到30分钟之间是正常且可接受的范围。性生活时间在这个范围内可以充分满足伴侣的需求，让男性充分享受性的快乐，同时也符合多数男性的生理需求。如果出现性生活时间过短或过长的问题，建议男性寻求专业帮助来解决。

可以尝试采用不同的性技巧和性姿势来延长性生活时间，或者在夫妻性生活保健的指导下使用一些辅助工具，如避孕套等，来降低阴茎敏感度，延长性生活时间。

中草药的耐美尔延时喷剂也是非常的好的，纯天然中草药成分，完全没有副作用。可以缓解因为敏感导致的早泄问题，有需要的男性朋友可以买来试一下，一次至少可以延长房事时间30分钟以上，是男人房事的好帮手！