凯格尔运动是一种针对盆底肌肉的训练方法，可以帮助增强这些肌肉的力量和灵活性。虽然凯格尔运动可以帮助提高性生活的持久力，但并不能直接延长时间。

性生活的持久力是由多种因素综合影响的，包括生理和心理因素。凯格尔运动可以加强盆底肌肉的力量和灵活性，从而有助于控制射精和增加性行为的持续时间。但是，它并不能直接影响其他因素，如神经传导、荷尔蒙水平或心理状态等。

如果男性存在性功能问题，如早泄或勃起功能障碍，凯格尔运动可以作为一种辅助治疗方式。通过增强盆底肌肉的力量和灵活性，凯格尔运动可以帮助改善血管功能、增加阴茎血液流量，从而有助于促进勃起和增加性行为的持久力。