在生育期年龄的夫妻,一般一个月4~5次的性生活是正常的,如果是有生育需求的,也可以适当的再增加2~3次的性生活;更年期的女性一般是每月3~4次性生活是正常的;而绝经后的女性一般是每月一次性生活就可以。

性生活后以第2天不疲劳,不影响正常的工作和生活为好。适度的性生活,有利于夫妻的身体健康和感情的交流。