如今，人们生活节奏很快。男女双方都面临着工作和生活的双重压力，从长远来看会对他们的身心健康产生影响，甚至可能会影响他们的“那方面”能力，导致他们的演技体验大打折扣。那么能力下降的原因是什么，男性朋友如何解决？

工作繁忙，身体疲惫。

有相关研究发现，压力和疲劳是影响“那个东西”能力的主要杀手。人在忙而无暇顾及其他事情的时候，很难全身心地投入到夫妻生活所带来的愉悦之中。第一，会影响夫妻生活质量。长此以往，还会影响能力，甚至造成功能障碍。这也是导致男性在社会上“举不起”的常见因素。

解决方法：

在这种情况下，需要调整自己的工作和生活方式，学会劳逸结合，为自己制定计划，在一周的哪个时间好好休息，适当锻炼。只有放松之后，才能全身心地投入到与爱人的融合中，才能更好地享受夫妻生活带来的幸福，感觉自己越来越有进取心。