分散你的注意力。

把你的注意力转移到与性无关的事情上，比如高峰时段的交通或者电视节目。可能只需要5到10秒就能把注意力从兴奋转移到其他事情上，然后再回来关心你的伴侣。避免会让你感到压力或失去性趣的事情。

延迟避孕套。

有些避孕套内层有一些麻醉凝胶(5%苯佐卡因)，大大降低了龟头的敏感度，自然延长了战斗时间。

打算戴这个安全套的小伙伴要注意——。

可能对麻醉药过敏的朋友不建议使用这种安全套；

因为麻醉药会降低龟头的感觉，他们的勃起功能不是好朋友，所以不建议使用这种安全套。

如果不想接受麻醉药，选择较厚的安全套也会有一定的延迟。

另外，不建议戴两层避孕套，因为这样会增加避孕套损坏的可能性。