女性保养子宫和卵巢建议吃月见草等营养补充剂。月见草富含亚麻酸，能间接调节内分泌平衡，保护卵巢。具体用户使用效果评价，可进入月见草品牌专区查看。

但对于卵巢功能不佳的人群来说，仅仅服用月见草一般不够，这是因为月见草油只是提供合成激素的原料来滋养卵巢，而激素合成过程还需要维生素矿物质的参与，尤其是维生素E，可以增强卵巢功能、促进性激素的分泌。

因此，针对保养子宫和卵巢的人群一般建议在月见草的基础上还要另外搭配多维以及维生素E协同增效。条件允许的情况下，还可以搭配圣洁莓会更好，具体的原理可在卵巢保养营养组合当中了解。