孑宫和子宫卵巢全是女士们独有的男性生殖器官，针对女士的功效十分大，由于他们分别是创造性命和造成性命的产业基地。维护孑宫和子宫卵巢的健康是日常生活至关重要的事宜，一旦这两台粉出現了问题便会给女士们的日常生活产生十分大的危害。而饮食疗法保养子宫和子宫卵巢是比较好的方式，下边就讨论一下喝什么对孑宫和子宫卵巢好呢?

秘方：红皮花生米250克、大枣150克、莲子肉250克、猪脚3～4个。

制做与服用：先将猪蹄去毛清洗，用1500～2000ml水温火熬3小时后，将花生仁、大枣和莲籽装进去，同煮1钟头。每日早晨起来和睡前空肚喝1小盘子。

除此之外，要多吃包心菜、花菜、葵花子油、香油等含有维生素E的食品和含有维生素b22的动物内脏、蛋类食品、奶制品及豆类食品，及其含有维生素b26的谷物、豆类食品、猪瘦肉等。

秘方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京沙参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草颗粒20克、山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制做与服用：火灾烧开后，以慢火慢煎1钟头，餐前服，1天2次，1次1碗;在经期干净后持续服两个星期，生理期完后再服，持续服3个生理周期。

膝盖骨上的血海穴，膝关节上的三阴交，膝关节周围的复溜、照海，脚底的涌泉，下腹的关元穴、气海穴、神阙穴等穴道，我无名指在这种穴道上面按，每日2～3次，每回20分钟，可推动女士内分泌和泌尿系统作用的有所改进，有利于卵巢的保养。