放松思想

放松思想是一种较难控制的方法。根据性治疗师的说法，在做爱时如果担心很快结束的话，建议放松下思想，或许你会觉得很难做到，记住：呼吸就好了，这有助于身体和精神的放松。

戴避孕套

无套的性行为虽然感觉很棒，但对于早泄的人来说，或许太敏感了。戴避孕套有助于降低敏感度，并可以让你更放的开，套套有薄的，有特别厚的，也有专门的延时避孕套，看你选择了。

使用润滑剂

伴侣越润滑，你感受到的刺激和压力就越小，能坚持更长的时间。这也是建议大家要花点时间在前戏上的原因。