是药都有三分毒。吃什么能持久半个小时，还不如我告诉你一个办法，改成“喷什么能持久半个小时”，因为外用的不会有副作用。

如果说喷什么能持久半个小时，我还真可以给你推荐一款延时产品，那就是耐美尔延时喷剂。

我们都知道男人用延时喷剂的原理是通过降低男性朋友龟头的敏感度来延长房事时间的，为了达到这种效果，很多的延时喷剂产品当中都会添加大剂量的药成分，男性朋友使用过以后，下身就会产生强烈的麻木感，但是耐美尔延时喷剂就不会如此。

1. 绿色天然。耐美尔喷剂应用草本获取，根据量化分析技术性从中药材里边获取关键的药物，因而在应用的全过程中并不会有一切的不良反应，也不会造成依赖感。

2. 效果长久。在应用这款喷剂的情况下，并不会存有一切的依赖感，在应用药品以后的一个星期，就算是停止使用，仍然能够维持效果，不容易再使我们出現一触即发的状况。

3. 安全生产。这款喷剂在产品研发的全过程中，早已历经权威部门的验证，而且归属于检验达标的一种商品，药品监督管理局审核以后才生产制造的商品，大家彻底能够安心的应用。

耐美尔喷剂针对许多的群体都十分的可用，如果我们存有这些方面的阻碍，那麼就应当立即的应用这款商品，根据应用这款商品，大家就可以迅速改进本身的病症，彻底不用担忧不良反应。

耐美尔延时喷剂的用法十分的简易，由于它是一种便捷的外敷涂抹商品，每一款商品的外包装盒上边都是会有使用说明书，只需客户在应用的情况下依据外包装盒的表明来开展就可以了。

一般的流程全是要先清理阴径的周边，保证肌肤整洁后，随后开启延时喷剂，取下适度的份量，而且在手掌心里边开展匀称搓揉，随后把这种效果成份立即涂抹在阴径的周边，理应要留意匀称的涂抹，能够让效果成份尽早的被皮肤所消化吸收，也可以提升增加勃起时间的效果。

必须留意的是，有的人认为涂抹的用量越多作用就会越好，这是一个有误的念头。由于延时喷剂，在每一次应用的情况下量只需一点就可以，不用过多，太多个会造成消耗。还有一个难题非常值得注意的是，延时喷剂在涂抹结束后，必须等候一定的時间才能够充分发挥作用，并并不是立刻涂立刻就会效果果的。

一般状况下，依照本人身体素质的不一样充分发挥勃起时间的长度也不一定同样，例如有的人很有可能必须等待15分钟上下，有的人则很有可能必须等待一个半小时的時间;因此 提议男同胞最好是可以在心室逐渐以前开展涂抹，那样才不容易危害到夫妻性生活日常生活的高效率。

当延时喷剂充分发挥作用的情况下，男同胞的阴径就会觉得显著的硬起来的效果，并且一般能够增加半小时乃至更长的時间;这些质量比较好的延时喷剂的廷时效果会更非凡。只需依照恰当的用法来应用得话，一般都能够造成上边的效果。当然，假如有一些男性不正确应用，或是她们的人体身体素质较为独特得话，也是有很有可能会危害到廷时時间的长度。因此 这种状况不是可以一概而论的，务必要实际难题深入分析。

男人，在房事上面总是想展现自己最强的一面，我们知道完美、和谐的性生活不仅需要掌握房事技巧，房事时间，更需要男人强健的体魄和性事能力，只有这样才能在性方面给爱人最大的满足。

可是随着现在的生活压力增大，生活不规律，很多男性在房事上表现力不从心，那么怎么办呢如何提升性能力呢，下面六大方法快速提升男人性能力，让房事生活更持久。

1. 起床后打个哈欠

打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。打哈欠同时伴随一次深呼吸，这样可以在清晨激活体内循环，产生大量氧化氮，输送到阴茎，让性能力在清晨就被点亮。

2. 睡前做按摩

每日睡前按摩5分钟，可到行气活血、让睾丸的效果，并改善其循环，使男人的性能力“更上一层楼”。

按肚脐：中医专家称肚脐为神阙穴，经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢，为男人的性能力加分。按摩方法是：双手掌摩擦，直至生热，用手掌心以顺时针方向按压肚脐，让掌心的热量传递进人体，提升性能力。

按摩阴囊：经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，这样便会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次两三分钟即可，时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。

3. 震颤式踮脚尖

在踮脚尖的过程中，伴随着有节奏地上下震颤，让腿部肌肉收缩得更加到位而有效，可以供给阴茎的血液更充足。只需要3分钟就可以达到事半功倍的效果。小便时踮脚尖。小便时踮脚尖可以让排尿更加舒畅，同时骨盆肌肉会得到增强，并提升大腿力量，男人在性爱时发挥得更游刃有余。

4. 多吃海产品

当男人体内缺乏碘、核酸、番茄红素这三种微量元素时，就会出现性功能减退、性欲低下。午餐正是补充这些营养元素的最佳时机。

海藻类食品中富含丰富的碘元素，它是降低男人疲劳感的重要元素，在压力大时平衡男人的性功能，而且海藻具有高蛋白、低脂肪的特点，不会给吸收造成很大负担。为此，午餐时，不妨喝一小碗海带汤。

5. 后背晒太阳

维生素D对于男人的性质量功不可没，因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。

如果男人缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能 也随之减弱。因为体内90%的维生素D是经紫外线照射后产生的。根据中医理论来说，“前为阴，后为阳!”让后背迎接阳光，能补充体内阳气、疏通身体经络，强肾壮阳，从而提升男人的性能力。

6. 冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待三分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复练习三五次后便可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

在我们的生活中，很多人都拥有这一稳定的性生活，并且在这种性生活中得到较好的满足，但是很多人由于年龄或者是心理的因素，存在着性能力的减弱以及丧失，所以要想保持自己的良好性能力，就应该懂得相应的技巧以及学会一些好习惯才行，下面让我们一起来看一看吧。

保持性能力的技巧有哪些?

1、全裸睡觉。全裸睡觉会让自己在睡眠的过程中，身体更加快速并且没有负担的运作，并且一定程度上可以增进新陈代谢的速度，从而对于维持性能力有一定的良好作用。

延时持久的终极方法，生活中讲究这些保你金枪不倒

2、冷热水交替洗浴。我们身体本身就有一定的新陈代谢以及物质交换，根据这一点大家应该懂得，在淋浴的过程中我们可以知道利用冷热水交替淋浴，这样可以一定程度上促进我们身体的发育和成长，从而更好的保持性能力。

3、刺激腹股沟。一个人的性能力是否好，往往取决于他的腹股沟周围的肌肉，所以淋浴的过程中应该多多刺激腹股沟，而在日常生活中，应该多多锻炼身体，加强腹股沟周围肌肉的锻炼，这样可以让自己性生活更为有力并且更为持久。

这些好习惯你一定要学会

1、让你的“小弟弟”自由呼吸。虽然白天的时候如果不穿内裤只穿外裤就出来可能会产生不好的影响，但是在晚上睡觉的时候可以裸睡来让自己的小弟弟自由呼吸，从而起到一定的促进小弟弟周围血液循环的效果。

2、杜绝大量饮酒。酒精本身对于我们的身体就有非常不好的作用，不仅伤肝，还有可能伤肾，从而导致一个人的性能力缺乏，所以一定要避免大量的饮酒，这些好习惯可以让你维持自己的性能力，并且也可以在一定程度上避免各种各样的疾病了。

3、保持规律性爱。虽然很多人会觉得，当性欲来临的时候会无法自拔，但是不管怎么说，保持规律的性爱不仅展示了你的自控能力，更是让这种规律的性爱投射倒是日常生活的为人处事中，还能够取得较好的功效。

延时持久的终极方法，生活中讲究这些保你金枪不倒

一个人的性能力很有可能影响到了两性关系，所以要想让自己的性能力更为持久并且保持得更好，那么就应该学会相应的小技巧以及懂得杜绝一些不好的习惯，这样可以让自己很大程度上提高性能力，避免一系列的身体疾病。

伟哥是我们都知道的，一种可以壮阳的药物。但是我们也都知道，是药三分毒，服用伟哥对于男性会造成哪些影响?我们具体一起来了解下吧!

男人吃伟哥对精子有什么影响

在伟哥的临床试验中，给健康志愿者单剂口服伟哥100mg后，结果显示精子的活动力和形态没有受到影响，如果伟哥对精子会产生明显影响，那精子的活动力和形态一般是会出现变化的，所以吃伟哥对精子基本影响不大。

目前没有证据表明伟哥会对生育产生影响，会造成男人不育等情况发生，伟哥是通过抑制PDE5，使阴茎海绵体平滑肌能够松弛，血液充盈，在性刺激下能够产生自然的勃起反应的药物，对其他与生育相关的生理功能基本没有影响，所以吃伟哥对生育几乎没有影响。

男人吃伟哥对精子有什么影响

1、基本不影响精子

伟哥是否影响生育主要看是否对精子有影响，男性对于生育的贡献最主要的是提供健康的精子，由于伟哥基本不对精子产生影响，所以对生育的影响不会有什么影响。

持久延时的好帮手?伟哥真的那么好?

2、药物不会进入女方体内

伟哥与血浆蛋白结合率高，被消化吸收后基本上都在血浆中，作用于海绵体平滑肌等部位，基本上不会出现在精液中，也就不会随着性行为进入到女方体内，自然不会对生育产生什么影响了。

但是，说虽然是这么说。还是建议男性没有特殊的情况不要去使用伟哥，对于身体的伤害是潜移默化的，可能不会立刻的表现出来。久而久之，对于身体的影响就会体现出来的。