一位朋友的朋友，告诉我她一生的不幸：她小时候烧伤毁了她的脸，这成为她永远的痛苦，这就是为什么她不得不嫁给一个这样做的男人不想结婚；今天，辛苦了一辈子，别人有房有车，自己的条件比别人差很多……

听了他们的抱怨，我问她是否满意和幸福。想了许久，他摇了摇头。我告诉她，她有很多人羡慕她的地方：是她媳妇来陪她商量，摸摸她的手，亲切地坐在她身边，和她说话。我还以为是他女儿呢.环顾四周，有多少媳妇对婆婆这么好？

我说完后，她点点头说是的，脸上带着微笑。他不到50岁，憔悴的脸庞看起来苍老了许多，这是抱怨太多的结果，他的心态总是处于不平衡状态，影响了他的健康。

那么我们如何才能保持平衡的心态呢？

首先，我们要学会感同身受，要有一颗宽容的心。俗话说，“以心比心”，意思是当你对别人的行为不满意时，学会站在别人的立场，在这种情况下想想自己，你会这样做吗？或许理解之心会油然而生，愤怒之情会悄然释放。

其次，要懂得感恩，懂得感恩。人们有一种心理上不正确的认知偏见：你得到的是你应得的，你失去的是你不欠的。因此，我不在乎自己赚了多少，生活中有多少，但我特别担心失去，我经常为失去而担心和不满。

人际交往中有一个“做十件好事，不如做一件坏事”的法则，就是朋友之间不管你为他做了多少好事，只要你受不了到此为止。一时间，比例会大打折扣，这就是认清趋势的结果。因此，这种认知倾向最容易伤害人与人之间的感情。

因此，我们必须学会在生活中记住他人的爱和善。总是心存感激的人在心里微笑，世界也对他微笑。

三是做企业家。没有挫折的打击，生活是不可避免的。倒霉的时候，不应该永远躺着哭，而是在接受事实的同时，一定要下定决心，跌倒了就爬起来，然后分析原因，找到可行的办法。解决办法是尽量减少损失。能从容应对困难的人，心理自然会平衡。