性能力下降由很多因素导致，比如说长期饮酒、过度手淫、年龄改变等等，这些都会导致男性性功能减退。当出现这些问题时，很多男性都非常痛苦，毕竟性能力下降，对于夫妻生活的影响也很大。下面就来为大家介绍排名第一壮阳药延时效果好。

排名第三的壮阳延时法：日常锻炼法

以下介绍的都是日常的锻炼方法，需长期锻炼才有效果。

1. 指压阴茎法。男人壮阳延时的方法有很多，其中最有效的就是要不断的强化阴茎反映能力，训练阴茎自由活动的能力。特别是在早上勃起时，男性可以用手指直接压住阴茎前端的三分之一，将阴茎向下压，此时阴茎就会接近于挺立的状态，在这个时候慢慢的将阴茎向上推，这样重复进行即可。

2. 腹式呼吸法。男性在生活中也可以做一些自我强化的训练，比如说每次排完便之后，可以放松全身，之后重复而缓慢的进行腹式呼吸，这样每天进行，就可以从根本上提升自己的力量。

3. 冷热交替法。将阴囊放在热水中，之后在用冷水进行快速冲洗，这样不断的重复进行，可以让阴囊收缩，同时还能够起到极佳的壮阳延时效果。

排名第二的壮阳药延时法：内服西药

治疗早泄的西药主要是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，代表性的药物有达泊西丁，帕罗西丁，氯米帕明，舍曲林，氟西汀等。可以采用每天小剂量口服或者按需服用的方式进行治疗。但这些药都是处方药，所以一定要在医生的指导下服用。而且长期服用西药的副作用比较明显，甚至产生严重的依赖性，所以内服西药往往也不是个好的选择。

排名第一壮阳药延时效果好：耐美尔延时喷剂

耐美尔延时喷剂采用中药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和高潮。一般能够延时20--40分钟，身体如果吸收的好，一个小时也是有可能的……

我们知道其实我们生活当中的一些食物本身就有不错的壮阳效果，合理的利用这些食物可以达到比较理想的壮阳和延时效果，有人说自己想要知道自制壮阳延时药偏方应该要怎么做，小编经过了解后得知了三大比较简单的制作方法，来看看这排名第一壮阳药延时效果好。

第一、生鸡蛋兑白酒

建议大家准备一两左右的二锅头，没有二锅头的话一般的白酒也行，然后准备两个生鸡蛋的蛋黄，将其搅拌均匀以后，在同房之前十分钟左右喝下即可，很多人都说其效果是非常不错的，所以，需要的朋友可以尝试看疗效如何。

第二、二锅头兑红牛

准备好一罐红牛和15g左右的二锅头来冲兑在一起，这种壮阳的偏方比较适合一夜多次使用，其作用在于可以帮助补充体力，有使用者表示一夜可以达到三次以上，而且时间可以控制在四十五分钟以上，每次的感觉也都非常强烈。

第三、鸡蛋清加酱油

准备好两个生鸡蛋蛋清和三到五滴酱油，少量的鸡精以及白酒，白酒的量不能超过0.5ml，在房事前五分钟将其兑好并且搅拌均匀喝下去，一般五分钟到八分钟就能够看到效果，其效果在于帮助提高肾功能，还有不错的排汗和刺激荷尔蒙效果呢，加上有轻微的麻醉感觉，在帮助刺激性欲方面发挥的效果很好。

最好的壮阳延时方法不能单纯的依赖于药物，还是注意平时的生活方式，及时排解心中压力。首先需要壮阳延时的人们需要积极的调节自己的精神状态，这对有效的辅助治疗是非常有益的。尤其是具有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐怖心理，积极预防，可以缓解疾病的伤害。此外，需要壮阳延时的人们因尽量的避免生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度等。因为这些均可降低人体对外邪的抵抗力，使病情加重，所以，在日常生活中，壮阳延时的人们应注意劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡、气血调畅

今天小编给大家介绍三款排名第一壮阳药延时效果好：

1、延寿酒

原料：黄精900克，天冬700克，苍术900克，松针1.4千克，杞子1.2千克，酒5千克。

制法：将各药煎煮2小时，滤汁加酒拌匀。空腹饮20克。

功效：补五脏，和六腑，健体除湿。用于肝肾亏虚，精血不足等虚症。

2、百寿长春酒

原料：党参、生地、茯苓各150克，白术、白芍、当归、神曲各100克，川芎50克，桂花500克，桂圆肉400克，冰糖1.5千克，白酒15千克。

制法：将各药制成粗粉，装袋。用酒浸4日-5日，过滤。加入冰糖。

功效：补肝益肾，强筋健骨，延年益寿，补养气血，健脾助运。用于虚劳损伤、偏瘫等症。

3、鹿茸酒

原料鹿茸3克，山药30克，白酒500克。

制法：将鹿茸，山药切片，放入酒坛内，加白酒，盖好盖，浸泡7天即成。

功效：鹿茸的功效，《本草纲木》说：“生精补髓，养血益阳，强健筋肌。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢。”由此可见，鹿茸酒可补益肾阳，固摄膀胱。冬季服用此酒，对肾阳不足，精气寒冷，阳痿，小腹冷痛，白带，夜尿频多等症都有益处，可每日服3次，每次9克。

壮阳延时主要是补肾，肾健康对人身体十分重要，如今各种肾疾病困扰着很多的人的生活。中医认为排名第一壮阳药延时效果好“五色食物补五脏”：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的养生方。

其次，壮阳延时的食物主要还有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

排名第一壮阳药延时效果好

1、希爱力。希爱力是用于治疗勃起功能障碍的产品。可以每天口服一次。希爱力具有非常快的勃起效果。通常，吃了一粒，几分钟后阴茎将勃起。主要成分是他达拉非，因为它毕竟是一种适用于勃起功能有困难的男性的化学成分，不应盲目服用。建议按照医生的指示服用。服用希爱力时需要有一定的性刺激，才会起很好的作用。

2、美国万力可。美国万力可是一种含有多种维生素和微量元素的产品。它对男性生殖系统有很好的作用，而且发作的时间非常快，但在所有男性保健食品中其副作用都相对较高的一种壮阳药。

3、万艾可。万艾可也称为伟哥，在治疗男性勃起功能障碍方面非常有效。对于中度至重度ED患者，推荐剂量为100mg，建议将片剂整颗吞服。可以在性活动开始前的30分钟-4小时内的任何时间服用，也可以在服药期间增加一些性刺激，从而更好地发挥药物作用。

4、六味地黄丸。六味地黄丸被认为是许多人熟悉的中成药产品。它对改善人体许多问题的作用是众所周知的。它的主要作用是滋阴养肾，因为它是市场上的非处方药，也有某些限制。肾阳虚的人建议不要经常食用，这可能会引起更严重的问题。

5、必利劲。必利劲确实可以治愈男性早泄。早泄可以说与男性心理因素有关，具有许多性功能障碍。对于原发性早泄，必利劲可用于治疗继发性早泄。病人的情况决定了病人是否可以停下来，或者是要逐渐减少药物用量，如果不成功，可以继续服用必利劲治疗。服用必利劲时可以与中成药一起服用。建议性交前2小时服用，以取得更好的效果。您也可以按照医生的指示服用。

6、毕挺。毕挺主要由鹿角蜡切片，灵芝碎孢子粉等原料制成。它具有养阴固本的美誉，其丰富的成分对男性性功能的全面调节非常有益。

关于排名第一壮阳药延时效果好，以上6种壮阳药都可以选择。市面上的壮阳延时产品有很多，见效快的也有很多，但是建议大家最好选择比较安全的，这样才不会对身体造成损害，比如三生御坊堂海狗丸、悍马糖、威纳德NMN等，都是可以壮阳补肾延时的。

把注意力放在另外一边

多锻炼身体，吃清淡的食物，规定好自己的生物钟