葡萄籽提取物本身对人体无副作用，可以长期服用。但如生产商选择葡萄籽的原料产地存在环境污染，若提取工艺不能有效去除残留物，则会影响产品品质，长期食用会对健康产生一定影响。

因此，如需长期服用，建议选择卫生安全标准严格、整体品质较好的知名品牌葡萄籽，如爱司盟葡萄复合片、绿芙葡萄籽、好健康葡萄籽等。具体你可进入葡萄籽品牌专区，查看各品牌葡萄籽的成分参数及用户服用评价详情。