汤臣倍健乳矿物盐复合粉一般建议3岁以上儿童及青少年（不包括婴幼儿）、孕产妇、成人，每日2次，每次1袋，用温开水冲服或加入日常流质食物（牛奶、米糊）中搅匀食用

本品建议随餐食用（餐前或餐后）。一方面进食后胃酸分泌较多，使碳酸钙更易分解与吸收。另一方面摄入的钙在与食物混合后增加了与胃肠道的接触面积，有效帮助了胃肠道对于钙的吸收。

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