你好，体内毒素蓄积，常常会有便秘、口臭，长痘，肤色不佳等现象，而毒素主要来源于肠道废物。因此，要排出毒素，主要是促进肠道蠕动，促使肠道内废物排出。较好的清肠排毒产品主要有芦荟、膳食纤维等营养剂。这类营养剂可促进肠道内废物排出，进而排出体内毒素，帮助有效改善便秘、长痘、皮肤暗沉等现象。