提高免疫力的保健品有很多，比较常见的有蛋白粉、维生素C、蜂胶、大蒜素、复合维生素、螺旋藻等等。然而，很多用户常常选择其中一种，总是感觉没有效果。

这是由于，上述产品各自的原理及侧重点不同，仅服用其中一种，只满足了部分营养需求，很难有改观。针对免疫力问题，不仅需要蛋白质、维生素和矿物质来维护免疫系统功能的运转；还需补充大蒜素、蜂胶等帮助杀灭致病菌，减少感染生病的几率。

而且不同年龄阶段，选择搭配的产品也有一定差异，具体请查看儿童免疫力营养组合、成人免疫力营养组合和中老年人免疫力营养组合的原理介绍。