男士锌硒宝复合片主要成分不仅包括维生素矿物质，特别针对男性体质，添加了南瓜籽、锯棕榈、番茄红素、锌硒、精氨酸、硫辛酸、柑橘生物类黄酮等营养物质。作为膳食补充剂，每日1次，每次1-2片，随餐食用。由于成分比较多，具体含量大家可以进入爱司盟锌硒宝商品页的营养成分表中查看。