爱司盟纳豆营养片本身作为膳食补充剂，是没有副作用的，但是纳豆含有较高的蛋白质及嘌呤等物质，可诱发痛风、加重肾脏负担，患有痛风和血尿酸浓度增高的患者最好不要多吃。另外，孕妇是不建议食用纳豆的。