我吃过。感觉效果还不错，我蛮喜欢的。对这个组合好评主要是因为确实搭配的很好，乳清蛋白、肌酸、维生素可以在你运动健身的时候随时补充。而且一个组合的给你搭配好了。就很方便。我当健身教练以来一直都在买回头鱼的运动健身组合在吃，虽然腹肌都有，但是还是需要保持的。