可以服用，海参体内含有18种氨基酸，能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，具有提高免疫力，增强抵抗疾病的能力。同时他又是小分子肽，分子量小，吸收率是普通胶原蛋白的近40倍，所以服用后效果还是不错的。建议配上适当的运动，这样会使服用效果更好。想要增强免疫力的用户可进入太爱肽海参胶原蛋白肽产品页查看。