海叁归属于八大佳品之一，不但是珍贵的食品，并且還是珍贵的中药材。海叁的作用十分强劲，具备益精粹，摄小便，补肾壮阳疗痿的作用。由于海叁是海鲜产品，新鮮的海叁不易储放，因此 一般购到的全是干海参，吃的情况下发一下就可以了。那麼，发干海参的恰当方式是啥?下边我们就看来一下吧。

2、泡软后的海叁取下，用剪子沿腹部中心线自始至终裁开，取下肚里的筋、沙嘴、残渣。海叁肚里的筋尽管是能够服用的，可是会影响海叁的大，因此 这也海参泡发得好的关键姿势。也有一点需严格执行：不必粘上油。防止手里有机油脏污了海叁，能够戴好一次性手套或套个包装袋。

3、将锅洗干净，要确保清洁无油渍，将以上解决好的海参装进去，火灾煮，水开后改文火再炖二十分钟上下，以后歇火，不必掀盖子，让它当然凉透后才开盖将已煮软了的海叁挑出，还很硬的再次留到锅内，更换的矿泉水反复以前的煮炖，直至所有海叁都煮软才行。

5、已泡开好的海参能够密封性好放到配有冰块儿的泡沫盒内，冰块儿要每日换一次，能够储存一个月以上。

海参功效

作用一：补肾益精 滋阴降火 阴阳双补

海叁中的精氨酸是组成男士精子细胞的主要成分，且具备调整雌激素的作用，而海叁又刚好是“精氨酸的富裕之人”，对治阳痿、肾虚有独特作用。此外，海叁中的磷、锌、锰、硒、镍等原素都对身体多种多样生理学活动，特别是在对生殖作用功效突显，对推动男性性功能的提升很有协助。此外，海叁中的许多原素对改进和调养女士内分泌，推动身体量变到质变都是有非常大的协助。

作用二：增强抵抗力 调节机体免疫能力

常吃海叁的人非常少发烧感冒，因海叁中常含的丰富多彩的蛋白、精氨酸等是人体免疫作用所务必的物质，能预防传染病感染，调节机体的免疫能力，对发烧感冒等传染病有非常好的防止作用。

作用三：防衰老

海叁中的胶原蛋白蛋白、精氨酸、盐酸软骨素、磷、硒、维生素b3、硅等具备益寿延年、缓解疲劳、预防皮肤衰老、美容护肤等作用。此外，精氨酸也有促使身体细胞再生和机体损害修补的工作能力。

作用四：提高睡眠质量 增强记忆力

服用海叁对提高睡眠质量、增强记忆力有较强的推动作用。精氨酸在海叁中成分比其他植物体内高，对神经衰弱有独特功效，因此 服用海叁对提高睡眠质量有显著功效。而海叁中维生素b3、钙、赖氨酸、磷酸氢钙等原素对修复人的大脑疲惫，提高记忆力也是有关键作用。

作用五：缓解疲劳

海叁中带有丰富多彩的酸碱性粘多糖和精氨酸，有显著的机体调整作用和缓解疲劳功效。此外，海叁中的维生素b3、赖氨酸、钾、镍等营养元素都具备迅速缓解疲劳，调整中枢神经系统的作用。

经常服用海叁可以防止心血管疾病、降血压、激起造血机能、抑止胆固醇的生成、调整血糖等。海叁中带有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、赖氨酸等能够影响身体人体脂肪的新陈代谢全过程，具备避免 脂肪肝产生的功效。

作用七：调整血糖值

糖尿病患者益常服用海叁。海叁中的酸碱性粘多糖具备在机体中降低血糖特异性，抑止糖尿病产生的功效。而它所带有的钾对机体中甘精胰岛素的代谢起着关键功效，带有的钒可使糖尿病获得预防。

作用八：抗肿瘤 防辐射

海叁中的海叁内毒素对一些肿瘤细胞有一定的抑制效果。钼元素能预防食道癌，硒化合物对肺癌、乳腺癌及乙状结肠瘤等都是有实际效果，酸碱性粘多糖有显著的调整机体生理作用，提升防癌特异性，抑止肿瘤细胞的功效。

作用九：改进骨质疏松

常常服用海参可以防止少年儿童的佝偻病、成年人的骨质疏松症和骨质增生症。海叁中丰富多彩的钙、磷、锰、铜、锗、硅等原素对防止婴儿佝偻病，成年人的骨质疏松症及其对骨骼出现异常、畸型，牙质及牙釉质发育不全都是有特殊功效。