许多用户反馈睡眠不好服用胶原蛋白肽是有帮助的。因为胶原蛋白肽中含有多种氨基酸，氨基酸是大脑细胞中的一种中枢神经抑制性物质，能抑制精神亢奋，改善失眠多梦、睡眠质量差等问题。建议每天睡前喝一杯，合理作息，坚持服用1-2个月，相信对您的睡眠问题会有所帮助。具体可进入太爱肽胶原蛋白肽产品页查看用户对失眠问题的效果及使用评价。