爱司盟月见草油软胶囊瓶身标注的服用方法为每天1粒。由于月见草油味道苦涩，所以在服用的过程中不要除去胶囊的保护；为了减少月见草胶囊对于胃部的刺激性，一般建议在餐后服用月见草胶囊比较好。具体的服用方法介绍可以进入爱司盟月见草油软胶囊商品页了解。