生活水平的提高，高血压很普遍也很常见，已经严重的威胁到人们的健康了！！如果你身边有高血压病人，这几个特灵的秘方，一定要转给他们看看

1、小苏打洗脚治高血压

某君以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，，每次20－30分钟，洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。

2、3个香蕉皮煮水泡脚

20－30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。

3、鬼针草治疗高血压，疗效显著

具体方法：每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。

科普：鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。

4、山里红生地治高血压

一患者高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。其方是：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者三副。

5、花生加醋治疗高血压

花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗，泡上7天，每天早晚各吃10粒．等血压降下来后可改为几天服用一次，巩固疗效。主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用

6、降血压奇圣方--5天降血压

配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎。放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。

7、花生全草治疗高血压

花生全草（整棵草）一次50克，切段煎水，干品一次50克，鲜品一次150克，一次一剂，血压正后可改为不定期服用。巩固疗效主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！

那些流传已久的降血压偏方

01

枸杞子是药还是食品？可以降血压吗？

枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子（枸杞的干燥成熟果实）、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。

人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，宁夏枸杞已载入《中国药典（2010年版）》，是原卫生部批准的药食两用的食物。主产于宁夏、甘肃等地。夏秋季节果实呈橙红色时采收，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬，果肉柔软即得，遇阴雨可用微火烘干。

关于枸杞还有一段神奇的传说。盛唐时期，一帮西域商人路过宁夏，傍晚在客栈住宿，看到一名年轻女性在斥责一个老人。有个商人看不下去了，就问女子：“你为什么这样打骂老人？”，谁知道，那个女子说：“我训斥自己的孙子，关你什么事？”听到的人都大吃一惊，原来，这个女子已经130多岁了，老汉也90多了。女子责骂老汉是因为他不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。商人听了很震惊，赶紧向老寿星讨教高寿的秘诀？老寿星说自己长寿的秘密是四季都吃宁夏枸杞。后来枸杞传入中东和西方，被誉为“东方神草”。目前国外市场上的枸杞价格仍然很高。

枸杞性味甘平，归肝肾经。具有滋补肝肾，益精明目的功效，多用于肝肾阴虚导致的两目干涩、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦及潮热盗汗等症。

营养小提示:

根据现代药理研究，枸杞具有降血压的作用，但应根据个人健康状况在专业医师指引下使用，不建议大量使用。

02

茯苓是药还是食品？可以降血压吗？

茯苓，为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，常寄生在松树根上，形如甘薯，球状，外皮淡棕色或黑褐色，内部粉色或白色，精制后称为白茯苓或者云苓，是一味应用广泛的中药。

茯苓多于7-9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”；或将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。

野生或栽培，主产于云南、安徽、河南等地。产云南者称“云苓”，质量优良。性味甘淡平，归心脾肾经。具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心等功效，多用于水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸失眠等症。需要注意的是体质偏寒者忌用。

营养小提示:

根据现代药理研究，茯苓不具有明确的降血压作用，但具有护肝和增强免疫功能的作用，应在专业中医师指导下使用。

03

金银花是药还是食品？可以降血压吗？

金银花，为忍冬科植物的干燥花蕾或带初开的花，是一味重要的清热解毒的中药材。我国南北各地均有分布，主产于河南、山东等地。

“金银花”一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。夏初花开放前采摘，阴干。性味甘寒，归肺心胃经。

金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名，被誉为清热解毒的良药。它性味甘寒，气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，多用于痈肿疔疮，为治一切内痈外痈之要药，外感风热、温病初起所致的发热、心烦、头痛等症，还可用于咽喉肿痛、小儿热疮及痱子等。需要注意的是脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌用。