卷心菜生鸡蛋陷饼是很生活中的一种馅饼做法,这类作法层面沒有很大的注重,要是是配搭好原材料中间的占比,将辅材的味儿调配好就可以做出去很好吃的卷心菜生鸡蛋陷饼,但還是要记牢在烹制全过程中的和面和发面步骤,这也不是可以忽略,尽可能還是应用炒菜锅来开展烹制,味儿会越来越更强。
作法一
原材料:
西兰花100克、生鸡蛋1个、全麦粉一杯(125ml)、无油渍 大骨汤(用猪棒骨熬的汤去掉漂油,在煮汤的情况下 能够添加大豆、淮山药这类,大骨汤还可以自来水替代)。
作法:
1、将 西兰花去根清理干净,放进开水中焯一下,捞起来控干;将焯过的西兰花放进搅拌器中,拌和成 菠菜泥;
2、将 菠菜泥倒进一个器皿内,添加小麦面粉、生鸡蛋用筷子调成面浆;
3、再添加 大骨汤调为稀面浆,大骨汤要逐渐添加,面浆要调得稀一些,那样煎饼果子过软。
4、炒菜锅烧开,不加点油,转低火,盛一勺面浆倒进锅中,一面煎熟之后翻过来,直至双面煎出有点橙黄色就可以。
作法二
原材料介绍
主要材料: 豆角200克
辅材:生鸡蛋50克,全麦面粉100克,小苏打粉5克
调味品:食用油30克,盐3克
做法
1. 豆角清洗去皮,切成细丝;
2. 西葫芦丝装进海碗中,放盐翻拌,静放10分钟,使其汁液充足外渗.
3. 将小麦面粉、生鸡蛋和 豆角汁拌和弄成面浆,添加小苏打粉,搅拌预留;
4. 炒菜锅倒进油,烧至湿热,倒进两匙搅好的小麦面粉,加入文火慢煎;
5. 双面共煎约3分鐘,将饼煎至橙黄色盛出。
生鸡蛋煎饼的制作秘诀:
依据 豆角水份外渗的状况,能够加上适当冷水,调为黏稠适当的面浆。
健康与保健
1. 豆角性平味甘,利水通便;
2. 生鸡蛋滋阴润燥;
3. 豆角中带有瓜氨酸、腺嘌呤、天冬氨酸、 葫芦巴碱等物质,且含醋酸盐很低,具备推动人体内胰岛素分泌的功效。
作法三
原材料
小麦面粉、纯牛奶、葱、生鸡蛋(一个)、盐、油、酱汁自身喜爱拿主意:烤肉蘸料、豆豉酱、 炸油条、萝卜条
提前准备
1、小麦面粉里边加少量盐。
2、生鸡蛋放适当牛乳。
3、再放适当油。
4、翻拌。
5、牛奶鸡蛋液倒进小麦面粉。
6、拌和成面疙瘩汤。
作法
1、葱切葱段、加入适量萝卜条。
2、锅中不加点油(刷油也可,刷油觉得会变香一些,可是面疙瘩汤匀开没很好弄)。
3、面疙瘩汤匀开。
4、开枪,我是全部全过程全是火灾,在面疙瘩汤成形前撒上葱段。
5、面疙瘩汤成形翻过来。
换一面再次煎。