在我国的茶道文化十分悠久，每家每户基本上都拥有 饮茶的习惯性，尤其是一些中老年，每天喝茶变成务必的习惯性。荼叶带有丰富多彩的营养元素，并且有的茶对降火有显著的实际效果，那麼哪些荼叶去火_哪些荼叶去火好呢？我们了解的绿茶叶、黄菊花茶及其决明子茶等都是有清热去火降火的实际效果。

1、什么茶能够 去火:决明子茶

决明子茶性生寒,泡起来的茶有浅浅的草青香,味儿较苦,针对肝火大的人,是个下火的妙方,关键清热解毒、输通肝火。把单味炒决明子,立即煮茶食用,直到茶叶茶没有颜色。当代药理学科学研究觉得,决明子茶含有黄连酚、大黄素、决明素等成份,具备降血压、抑菌和减少胆固醇的功效。

2、什么茶能够 去火:黄菊花茶

黄菊花茶味儿有点苦,可散寒清热解毒、清热去火。不明白路子的人会挑选花瓣白晰且一朵朵的黄菊花,实际上又小又丑且色调发黄的黄菊花反倒是上选。饮黄菊花茶,无需加上其他荼叶,只将干躁后的菊花泡水或煮来喝就可以。

用黄菊花10克,枸杞子5克,一同放进锅放水煎制成茶。合适肝火旺,出現头昏脑涨、耳鸣、眼睛酸痛等病症食用。

3、什么茶能够 去火:茅根冬瓜茶

茅根20克,东瓜50克,老冰糖适当。把茅根及东瓜清洗,东瓜切成片或条形,添加适量冷水煎制,水开后慢火煮20分钟后添加适量老冰糖调料就可以食用。茅根具备清热去火,有利排尿的功效,相互配合东瓜的清热去火、利湿去湿气消暑的作用,紧密联系,经常用以医治夏热中暑,小便不畅,性热渴不欲等。

4、什么茶能够 去火:苦瓜茶

取茄子一条,清洗,顶端割开去瓤,放满绿茶叶,想方设法盖封(能用木签),悬架于阴凉处晾干,再把茄子连茶一起剁碎,每一次取约5~10克,用开水冲调不断食用。常喝苦瓜茶能冶疗夏季口干舌燥、心烦、小便发黄赤等症。但胃寒者和孕妇谨慎使用。

5、什么茶能够 去火:苦丁茶

苦丁茶是在我国一种传统式的天然保健饮品上品,具备清热解毒解暑、清目益智类、生津解渴等作用。苦丁茶成饮茶芳香有苦涩味、口味醇厚,回甘味不明显。

6、什么茶能够 去火:莲子心茶

莲子心1-2克,放进杯子中,用开水冲调,5-10分钟后就可以食用。莲子心有净心、祛热、活血等作用,能冶疗闹心、口干、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除躁热、降血压。

下火的水果有什么

甘庶

甘庶寒性,能够 清热去火,是一种去火的水果。常常吃甘蔗,能够 防止容易上火的状况产生。

橄揽

橄揽性温,味儿略微带一点酸酸的,能够 具有润肺的实际效果,针对降肝火有非常好的功效。因此有咽喉肿痛的状况,能够 适度服用一些橄揽。

橘子

很多人了解橘子吃多了大会上火,可是跟它看起来很像的橘子,确是能够 降火的。橘子性温,能够 医治孕妇乳房肿胀的状况。

梨

夏天吃梨,是非常好的去火的水果。梨性寒,有生津止咳化痰的功效。很多人易上火,就可以常常吃一些梨来降火。

香蕉苹果

香蕉苹果有润肠通便、润肠的实际效果。很多人容易上火是由于身体有很多废弃物不可以立即排出来身体之外,因此,常常吃苹果,就可以具有治疗便秘,降火的实际效果。

红心柚

红心柚味儿是甜酸口的,常常吃柚子有非常好的防止容易上火和去火的作用。红心柚是一种普遍的去火的水果。红心柚寒性,合适绝大多数人常常服用。