鸡蛋黄是带有比较多的胆固醇及其营养元素的，我们在日常生活中服用鸡蛋黄最好依据小宝宝的身体素质来决策，如果是一岁以前的小宝宝是不能吃鸡蛋黄的，而2岁的小宝宝最好吃4份之一的鸡蛋黄，并且依据小宝宝的年纪持续的转变能够 适度的加上鸡蛋黄的摄取量，可是对于成人而言，一天最好不必吃超出3个生鸡蛋。

小宝宝一天能够 吃几个鸡蛋

1、因为1岁以前的小宝宝消化道还未生长发育彻底，因此权威专家不是建议给孩子吃蛋清的，假如你要让孩子吃生鸡蛋，那麼只给其吃蛋黄就好了一开始的情况下，小宝宝的蛋黄最好只给吃四分之一。随后渐渐地提升到一半或是是整一个。

2、在多吃鸡蛋的情况下，还记得，不必把鸡蛋黄一次性给孩子吃，不然可能会难咽去，最好能够 粉碎了，让小宝宝渐渐地吃。而一岁之后的小宝宝，其生鸡蛋的摄取量，只需要维持在40克上下，就可以了。因此，一天的生鸡蛋量大约维持在一个半上下。

孩子吃多生鸡蛋的伤害

1、生鸡蛋的胆固醇成分较为高是不适合过多服用的关键原因。

过多摄取可能会造成 加剧肝脏压力，过多的小动物源蛋白可能造成 血氨提高。肝不好的人应多摄取天然植物蛋白质，并非畜类蛋白质。每日不超过2个便是最好是的 。吃多了能够 造成 脾胃失调的。因此务必留意。能够 在补充别的的食材。

2、生鸡蛋它还具备发醇的作用，假如小朋友身患生疮化脓，这些皮肤疾病时，我们爸爸妈妈要尽可能让小孩少多吃鸡蛋，以防病况加剧。

生鸡蛋虽好，但宝妈妈还要留意不必给宝宝吃太多哦，一岁以前的小宝宝，一天只吃一个或是一个半就好了，不必多吃。鸡蛋营养是非常好的，但多吃完，便会越来越不好了。小朋友还处在生长发育的环节，不能天天吃，做父母的要留意哦。给了孩子吃生鸡蛋，要喝几滴水。