榴莲果闻着臭，可是吃起來香就好像油炸臭豆腐一样，榴莲果很多人全是避而远之的，但是很多人对榴莲的味道也是无法自拔的，对于很多有痛风而且还非常爱吃榴莲的小伙伴们，要留意榴莲果归属于较为非常容易上火的水果，关键具备清补的实际效果，能够缓解痛经又能活血化瘀祛寒，那麼痛风的病人能不能吃呢？

孕妇吃榴莲有什么益处

1、孕妇怀孕时适当服用榴莲果，能够提高人体免疫力，协助孕妇预防流感。

2、榴莲果的特殊气味，能够协助健脾开胃，提高孕妇的胃口，关键由于榴莲果中含有膳食纤维素，能够推动肠胃蠕动。

3、榴莲果中含有有多种多样营养元素，能够补充孕妇在怀孕期需要的多种营养，在其中的营养元素包含蛋白、维他命、钙、铁、磷等。

尽管榴莲果的营养成分很丰富多彩，孕妇服用之后也是有许多 益处，可是，在吃榴莲的情况下也需要了解一下服用忌讳，以防浪费了榴莲果的营养成分，或是危害到孕妇的身心健康。孕妇吃榴莲的忌讳包含下列三点：

萝卜条鱼头汤

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1、孕妇吃榴莲防止容易上火

榴莲果性热，因而多吃得话，毫无疑问会造成 容易上火，乃至比较严重的情况下，还可能造成 嗓子干、痛、烦躁失眠等。因此，以便防止容易上火，孕妇在吃榴莲的情况下，最好是配搭菠萝蜜。但不是说吃了榴莲果立刻吃菠萝蜜，不然可能会加剧便秘。

2、孕妇吃榴莲要适当

榴莲果中的糖份和发热量成分较高。因而孕妇吃榴莲的情况下一定不能吃得过多，适当服用才能够避免 血糖值升高，防止胎宝宝影响孩子健康。

3、孕妇便秘不可以吃榴莲

榴莲果中常含的甲基纤维素是有促进消化、身体排毒的功效，可是假如过多的甲基纤维素在胃肠中，就可能消化吸收水份而澎涨，进而造成 孕妇便秘。因而如果有便秘困惑或是身患痔疮的孕妇，還是应当慎重地吃榴莲。

4、孕妇吃了榴莲果多饮水

因为榴莲果较为浓稠，因而孕妇吃了榴莲果的情况下也要还记得多饮水，那样还可以协助消化和吸收。

孕妇一天吃是多少榴莲果适合

一般来说，身心健康的成人每日不能吃超出两半的榴莲果，孕妇因为较独特，因而每日最好是不必超出一瓣。