苏打在日常生活中也是很普遍的，比如小苏打粉，苏打饼等。孕妇少服用一些小苏打粉可健脾开胃，苏打饼还可以减轻胃部不适。可是要留意使用量和用的頻率，孕妇不适合经常很多用苏打。孕妇平常需不需要一直在屋子里闷坐下来，还要适合的活动，推动肠胃蠕动，长期不锻炼身体的话造成 消化不良。下边看来一下苏打吧:

血液孕妇吃苏打饼的益处

1、苏打饼中的膳食纤维，可以改进怀孕期间人体胃肠对食材的抵触，具有圆满消化吸收的功效。

2、苏打饼具备的中合胃酸的作用，可以略微的减轻下怀孕期间怀孕的不适。

孕妇不是应多食苏打饼的。

1、苏打饼因添加食盐，盐份和钠成分提升，可能会促使血液中钠元素超标准，造成别的营养元素的欠缺，孕妇不是应多食的，会导致水肿或者加剧孕妇水肿状况;比较严重的乃至会提升肾脏功能的压力，造成血压提高、水肿等怀孕高血压病，多吃对身心健康和宝宝发育全是不好的。

2、苏打饼中一般是会添加有机化学防腐剂的，多吃针对身心健康是危害的;并且高纤维食物被高溫烹调时，可能会造成一种潜在性致癌物-丙烯酰胺，这类物质可能会推动产生良好或恶变肿瘤，并造成 神经中枢和神经末梢损伤，也是不适合长期性多吃的。

3、再再加苏打饼中的营养元素是较为少的，不可以考虑孕妇对营养成分的要求，因此孕妇服用苏打饼需要适当，不可以多吃。

孕妇的饮食搭配是需要需注意的，要科学研究配搭，均衡膳食，因此实际上不是建议孕妇吃苏打饼这种高盐份的食材的，就算是出現妊娠反应，也最好不必采用吃苏打饼那样的方法来减轻，多吃些水果蔬菜水果为宜。