少年儿童吃鸭蛋是非常好的，可是不适合吃太多，会造成 少年儿童出現腹胀的状况，加剧了胃肠的压力，因此适度的吃鸭蛋就可以了。鸭蛋带有许多 的维他命及其蛋白，针对骨骼生长及其防止贫血是非常好的，并且鸭蛋具有有清目护眼的作用，还能够防止小朋友出現佝偻病，妈妈们应当要留意小孩的营养搭配。

小孩子可以吃鸭蛋吗

小宝宝可以吃鸭蛋，鸭蛋能推动骨骼生长，防止贫血，咸蛋无盐黄油有清目护眼的作用，还能冶疗小儿积食，外用可治烫伤、湿疹。

鸭蛋有什么营养成分

鸭蛋带有蛋白、不饱和脂肪酸、维生素D、维生素b22、维生素b21、维他命D、钙、钾、铁、磷等营养元素。其蛋白质含量和生鸡蛋非常，而矿物总产量远超生鸡蛋，特别是在铁、钙成分极其丰富多彩，能防止贫血，推动骨骼生长。

1、鸭蛋中的蛋白质含量和生鸡蛋非常，而矿物总产量远超生鸡蛋，特别是在铁、钙成分极其丰富多彩。

2、鸭蛋腌渍后，依然有不错的营养成分。它含有人体脂肪、蛋白及其身体需要的各种各样碳水化合物，还带有钙、磷、铁等多种多样矿物和身体必不可少的各种各样营养元素及维他命，并且非常容易被身体所消化吸收。

3、鸭蛋带有较多的维生素b22，是补充B族维生素的理想化食品之一。

孩子吃鸭蛋的益处有什么

清肺火、降阴火

适合风热咳嗽.咽喉肿痛，泄痢的人服用。咸蛋无盐黄油有清目护眼的作用，还能冶疗小儿积食，外用可治烫伤、湿疹。

强壮人体

推动骨骼生长，防止贫血。

推动胃口

能刺激性消化系统，提高胃口，使营养成分便于消化，并有中和胃酸、清爽、降血压的功效。

鸭蛋的适用范围

1、一般群体均可食。

2、适合风热咳嗽.咽喉肿痛，泄痢的人服用。

3、凡脾阳不够，湿寒下痢，及其吃完气滞血瘀痞闷者禁吃;得病期内暂不适合服用。

4、肾炎患者禁吃松花蛋;癌症病人禁吃;高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者亦忌。