身体假如遭受病毒感染的感染是会出現有很多病症的，而大家身患病症最关键的原因便是由于一些病毒感染而造成的，而大家要想医治好这种病症就需要将病毒感染给清晰。在大家的生活起居中有很多的食材和新鲜水果就具备抗病毒治疗的实际效果，例如蒜头、平菇、姜片、肉桂粉这些，下边就来详解一下有什么抗病毒治疗的食材和新鲜水果。

普遍的抗病毒食物

1.绿茶

绿茶带有丰富多彩的抗病毒治疗化合物，能够 抵挡各种病毒感染。含有一组抗病原菌化合物，能够 抵挡各种病毒感染。荼叶带有纯天然存有的化合物，包含花青素，儿茶酸和黄酮，如咖啡碱，可可碱和氨茶碱，能够 珍稀植物免遭侵入的病菌，细菌和病毒感染的损害。

研究表明，绿茶基本上能够 彻底抑止感冒病毒的感染性。在一项科学研究中，含有黄烷醇化合物的绿茶提取液称之为茶黄素，能够 抑止单纯性疱疹病毒感染1型感染。

2.蒜头

蒜头带有强劲的化合物，包含蒜素，二烯丙基三硫酸盐和阿霍烯，能够 对抗病毒治疗，包含流感，鼻病毒，风疹病毒(一种疱疹病毒感染)，单纯疱疹，艾滋病，病毒性肺炎和轮状病毒。在一项科学研究中，服食蒜素提取液12周的人比安慰剂组的发烧感冒显著降低，发烧感冒的人修复得迅速。

3.平菇

平菇中带有β-葡聚糖，这类抗病毒治疗化合物已被证实能抑制病毒复制并增强免疫作用。在一项科学研究中，吃平菇四周的人主要表现出免疫力标识的改进，及其发炎降低。别的研究表明，平菇具备明显的抑菌和抗真菌药特点，而且能够 避免 85%的酵母菌，霉菌和别的微生物开展检测。

4.姜片

一直以来一直用以中医药学医治感冒和流感，当代研究表明它具备可精确测量的抗病毒治疗好处。在一项科学研究中，新鮮姜片根据阻隔病毒感染粘附体细胞的工作能力和刺激性释放出来有利于抵御病毒感染感染的化合物来防止人呼吸系统合胞病毒，它是下呼吸道感染的关键原因。

5.苹果醋

苹果醋是另一种传统式的抗病毒的药，很多当代科学研究早已明确了苹果醋对多种多样病原菌的抑菌特异性。科学研究工作人员觉得，苹果醋能够 根据多种多样体制起功效，包含苹果的抗病毒治疗特点和发醇全过程中存有的益生菌粉。

6.肉桂粉

肉桂粉早已在药草中应用了几百年，化学成分分析显示信息其特异性化合物具备抗病毒治疗，抑菌，激素调节和抗感染功效。在一项科学研究中，肉桂醛，即授予肉桂粉独有的口味和味道的化合物，抑止了感冒病毒的生长发育。肉桂醛还抑止食材中的李斯特菌和大肠杆菌，而且能够 避免 多种多样酵母菌和细菌，包含白念珠菌。